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拜仁德甲冠军次数:酷暑天消暑解渴請飲三葉茶

發布時間:2010-7-12 11:08:00 加入我的書簽〗 〖關閉窗口
  酷暑來臨,一旦趕上“桑拿天”,人體流汗較多,不僅要預防中暑,還要及時補充水分,中醫師則推薦用荷葉、竹葉、薄荷葉制成三葉茶飲用,有很好的消暑和解渴的作用。

  夏至氣溫高,人體內的氣血也會上升,因此容易產生頭昏腦漲的癥狀,嚴重時還會導致中暑,再加上夏季暑熱、濕熱的情況比較普遍,所以及時消暑解渴,補充體內水分很重要。健康飲食網:foodwang.com

  三葉茶中的荷葉味苦辛微澀、性涼,飲用后不僅有消暑利濕、健脾的功效,對于暑熱煩渴、頭痛眩暈等狀況還有一定的緩解作用。竹葉既有清熱瀉火的功效,還有除煩、生津、利尿、解渴的作用。薄荷味道清涼,具有醫用和食用雙重功能,飲用后不僅可以起到疏散風熱、清咽利喉、疏肝解郁的作用,還有祛邪毒、除勞氣、解困乏等效果。此三葉組合而成,是理想的解渴消暑佳品。如果分開,單取三葉茶中的其一泡茶飲用,將會降低消暑之功效。

  三葉茶的制作方法簡單易學,只需取鮮葉適量,弄碎放到杯中,用沸水沖泡后待稍涼即可飲用。在沒有取鮮葉的條件下,也可用藥店里買到的干葉制作,沖泡時一定要用沸水,不僅可以起到消毒殺菌的作用,還能充分地泡出三葉茶的色香味來。
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